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心理健康教育

材料學(xué)院舉辦525“情緒管理”素質(zhì)拓展團體輔導(dǎo)

發(fā)布者:謝易真  發(fā)布時間:2022年05月18日 10:57

5月17日,材料學(xué)院分班級在金盆嶺校區(qū)舉行525“情緒管理”素質(zhì)團體輔導(dǎo)。學(xué)院心理輔導(dǎo)員謝易真主持,21級年級輔導(dǎo)員王志亮、21級全體學(xué)生參

活動伊始,謝易真介紹了本次活動目的并宣布活動開始。首先,以抽取興趣卡片的方式將學(xué)生分為組。通過“國王與天使”的活動,讓同學(xué)們寫下近期想實現(xiàn)的愿望,并隨機分配天使實現(xiàn)同學(xué)們的愿望讓每一位同學(xué)在自己實現(xiàn)愿望的同時也幫助他人實現(xiàn)愿望,促進同學(xué)們之間情感交流。接著,通過“喜怒哀樂”活動用表情傳遞情緒以用時短猜出情緒詞匯為勝,鼓勵同學(xué)們真實的表達情感,學(xué)會情緒管理,做自己情緒的主人。最后,通過校園打卡行活動使同學(xué)們熟悉院級個體成長輔導(dǎo)室和校心理咨詢室的地理位置,方便同學(xué)們在遇到情緒困擾能更好的尋求專業(yè)的幫助。

此次“情緒管理”素質(zhì)團體輔導(dǎo),豐富了同學(xué)們的課余生活,讓21級新生學(xué)會情緒管理,做情緒的主人。(圖/歐陽思鈴 文/謝易真 審/陳華