為迎接“5·25”全國大學生心理健康日，提升學生心理素養，卓越工程師學院于近期成功舉辦了“卓悅心動”心理健康知識網絡競賽。本次活動依托線上“賽事星”平臺，為全院學生提供了一場覆蓋面廣、參與便捷的心理健康知識學習與檢驗活動。
本次競賽以普及心理健康知識、提升自助助人能力為核心目標。競賽題目內容系統全面，涵蓋了心理健康基礎知識、常見心理問題的識別與應對、壓力管理的有效策略、積極心理學的核心理念以及校內外的心理求助途徑等多個關鍵領域。學院旨在通過這種形式，幫助同學們更科學地認識心理現象，澄清常見誤區，并掌握實用的心理調適技能。
競賽采用“自主學習+知識應用”的模式。在賽前，學院提供了豐富的學習資料供學生自主研習，為競賽打下理論基礎。進入正式競賽環節，同學們在“賽事星”平臺上進行在線答題，將所學知識應用于具體問題中，實現了從理論學習到實踐應用的轉化。這種學賽結合的方式有效促進了知識的吸收和內化。
活動取得了令人滿意的成效。根據競賽后臺的統計數據顯示，參賽學生的平均答題正確率達到了85%。這一數據不僅反映了同學們對心理健康知識的良好掌握程度，更直觀地證明了此次知識普及活動的效果。特別是對于“有效求助途徑識別”和“積極心理干預理念”等模塊，學生的掌握情況尤為突出，正確率超過了90%。
此次“卓悅心動”網絡心理健康知識競賽的成功舉辦，有效突破了傳統心理健康教育在時間和空間上的限制，便捷的參與方式使得心理健康知識得以在更廣泛的學生群體中高效傳播和普及，真正實現了讓心理健康知識“入腦入心”的目標。
此次競賽是學院創新心理健康教育形式的一次有益嘗試。高達85%的平均正確率充分說明了線上知識競賽在普及心理健康知識方面的有效性。未來學院將繼續探索更多元化的心理健康教育途徑，持續提升學生的心理素質和應對能力，為培養身心健康的卓越工程師人才營造積極向上的校園氛圍。
圖/文 鄭捷 一審/潘枝花 二審/陳華 三審/楊晨
