---自己的心理咨詢師--大學生自我成長和心理調(diào)適
2月13日晚，國際工學院成功舉辦“做自己的心理咨詢師--大學生自我成長和心理調(diào)適”心理講座暨心理健康教育隊伍培訓，本次講座由教育部普通高等學校學生心理健康教育專家指導委員會委員、南方醫(yī)科大學心理健康教育中心主任趙靜波教授主講，國際工學院黨總支副書記兼副院長喬法光、全體班主任、輔導員，學生黨員、主要學生干部及朋輩心理互助隊伍，各年級學生代表參加了本次講座培訓。
趙靜波教授從良好心理習慣的養(yǎng)成、學業(yè)和考試焦慮的自我調(diào)節(jié)、心理健康問題的識別和應對三個方面，用豐富的個人經(jīng)歷和專業(yè)知識生動形象地為大家闡述了自我心理調(diào)適的益處以及如何進行自我心理調(diào)適。此次心理健康講座及心理健康教育隊伍培訓，使老師和同學們認識到關(guān)注自身的心理健康以及養(yǎng)成良好的心理習慣的重要性，為大家今后更好的開展工作學習和生活提供了積極的引導，進一步提升了心理健康育人的質(zhì)量和時效。
（圖/高上斌 文/彭家威 審/喬法光）
長沙理工大學官微