在第32個(gè)世界精神衛(wèi)生日到來(lái)之際，文新學(xué)院組織本科生于10月10日晚7點(diǎn)在金盆嶺校區(qū)9教223學(xué)院團(tuán)體輔導(dǎo)室收看《助人自助，攜手共創(chuàng)心幸福》主題線上講座。本次講座由華東交通大學(xué)心理健康教育中心舒曼教授主講。
在本次講座中，舒曼教授首先闡述了講座主題“助人自助，攜手共創(chuàng)心幸福”的意義，并結(jié)合實(shí)際生活情景幫助學(xué)生理解“助人自助”的理念。隨后，舒曼教授用風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言，結(jié)合個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)以及社會(huì)實(shí)際案例分享了生活中常見(jiàn)的積極心理學(xué)知識(shí)。最后，舒曼教授利用心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)學(xué)生該如何豐富自我的精神世界，提升自我價(jià)值，讓自己成為更幸福的人。
舒曼教授的講座主題立意高遠(yuǎn)、內(nèi)容豐富，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和操作性。現(xiàn)場(chǎng)收看的同學(xué)們紛紛表示案例豐富貼切，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，受益良多。講座結(jié)束后，同學(xué)們積極分享自己的心得體會(huì)。“舒老師以生動(dòng)、科學(xué)的話語(yǔ)為我們介紹了生活中的心理學(xué)現(xiàn)象。”新聞2202班鄧沛同學(xué)說(shuō)：“我們學(xué)習(xí)到了如何調(diào)控自己的情緒，并且學(xué)會(huì)積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活，用心理學(xué)知識(shí)來(lái)收獲幸福。” 新卓2201班楊先燕同學(xué)也分享道：“舒曼教授給我們介紹了很多日常生活中關(guān)于心理學(xué)的常識(shí)，趣味高雅的講解，讓我們?cè)谳p松愉悅的過(guò)程中接收心理知識(shí)，對(duì)我們有很大的幫助。”
本次講座活動(dòng)有利于幫助同學(xué)們收獲助人及自助方面的心理，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，也讓同學(xué)們學(xué)會(huì)了有效的心理調(diào)適技能與方法，從而增強(qiáng)了同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我、悅納自我的能力。
（文/圖 劉欣與、彭思怡 審/劉莎）
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