為了提高學(xué)生心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與應(yīng)對(duì)能力，12月14日上午10點(diǎn)，文新學(xué)院在金盆嶺校區(qū)九教218報(bào)告廳舉行2023級(jí)研究生新生心理健康知識(shí)講座，學(xué)院心理輔導(dǎo)員李嬋主講，全體研究生新生參加。
此次講座旨在幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)和理解心理健康問(wèn)題，并提供相關(guān)應(yīng)對(duì)方法和策略。李嬋首先介紹了當(dāng)前研究生群體心理健康現(xiàn)狀，并從學(xué)習(xí)問(wèn)題、求職擇業(yè)、自我認(rèn)知、人際關(guān)系、生活環(huán)境等五個(gè)方面分析了研究生階段的主要心理壓力來(lái)源。隨后，她結(jié)合案例向同學(xué)們介紹了抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題的癥狀和表現(xiàn)，并從自助和他助兩個(gè)角度普及心理援助知識(shí)，引導(dǎo)大家以科學(xué)的態(tài)度應(yīng)對(duì)危機(jī)、獲得成長(zhǎng)。最后，李嬋從積極心理學(xué)的角度，建議全體同學(xué)從發(fā)展自主感、尋找意義感、獲得成就感等三個(gè)方面建立積極自主的心態(tài)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、提升自我，活出精彩人生。
（圖/文 丁璇 審/劉莎）
掃一掃關(guān)注