化憂為喜，解憂小鋪，紅火進行！在過去的一段時間我們收到了許許多多的來信選取可公開的、有共性的來信布公一起看看ta的煩惱和朋輩的建議吧~
來信：
你好！我是一名大一的學生。作為一個廣東人，剛剛入學的時候非常的不適應，不僅是飲食不習慣（為啥包子餡都能有辣椒啊！），而且仿佛是水土不服而不斷的拉肚子拉肚子拉肚子...上課聽不懂，高中我還是很喜歡數學的，結果一上大學，這個知識就被徹底拔高了一個緯度！我現在只能努力自己在b站上大學。
而且我吧，還是個慢熱的人，和舍友們的關系雖不好不壞吧，但就特別的想念家鄉的朋友（畢竟那邊是認識了六年！），在這里讀書就仿佛一株荒漠上的小草，孤立無援，無親無故嗚嗚嗚...開學前兩周，我就開始心煩意亂，每天都在為開學做倒數。返校前夕我這個成年了的小大人還忍不住躲在被窩里偷偷哭泣，實在是不想開學，想留在爸媽身邊當寶寶。
回信：
朋友要堅強起來！我曾經每當開學，都會和那些不想返校的網友一起難過(是的我們曾有一個組織)：不想上課想躺在家里，不想吃飯堂，不想經歷高壓的期末周，不想面對一些人際關系等等...但是！問題不解決是一直存在的呀！感覺你更多的是應對一個普遍適應性問題，以下是我的小建議。
一、學習和生活
如果我們把上課想的簡單一些，課前有一個知識框架，課中就是往框架里塞東西，課后就是完善這個框架...恭喜你！你又獲得了一顆新的腦子！期末周，孩子，你是跑不掉的！應對措施只有你強上，列好復習計劃，按部就班，萬萬不可拖到最后一刻！提前安排準備，當事情都一步一步按照你的計劃進行時，你的壓力也就沒那么大了，還會收獲好成績，高績點和獎學金！以及更重要的，又攻克一個新關卡的了不起的你。
飯堂嘛確實一般，忍一忍周末在跟朋友出去搓一頓好的好嗎？
人際關系可以把他想的輕松一些，想聊天的時候就和別人聊聊天，放低一點戒備心，發現對方的閃光點，多約出來一起走走，就好了呀！Take it easy~
還有還有一定要找到自己的興趣所在，這是你不竭的歡樂源泉，長長久久堅持，并加入相關社團和志同道合之士一起發揚光大...恭喜你！不僅提高了技巧又收獲了一群朋友哦！
二、關于孤獨感
歐文·D·亞隆提出了人生的四個終極問題之一，就是孤獨。孤獨是不可避免的，每個人都必須應對。孤獨分為三類，人際孤獨，心理孤獨和存在孤獨。朋友，你目前遇到的更多的應該是人際孤獨。而緩解孤獨感的方法，主要就是建立關系。雖然，沒有一種關系可以消除孤獨感，我們每個人都是孤獨存在的。但是，孤獨可以被共享，愛可以彌補孤獨感帶來的痛苦。布伯說："偉大的關系可以突破孤獨的障礙，壓制它的嚴厲規則，在不同個體的自我之間加起一座橋梁，跨越對世界的恐懼深淵。"
二十多歲的年輕人，更需要面對孤獨這個話題。首先，你要學會與自己獨處，學會自娛自樂，自己調節情緒，這是一項重要技能。接著，一開始可以不用急著強行融入哪個圈子。或者當你感覺這個圈子不適合你時，就退出，大家都應該來去自由，去尋找更適合自己的去處。
面對孤獨，我們都應該勇敢一點，承認他，直視他。很喜歡亞隆教授的這句話："我相信如果我們承認自己的存在是孤獨的，并且毅然地面對孤獨，我們就能夠真正地去愛他人。可如果我們在深不可測的寂寞前被恐懼所征服，我們就不可能真正和他人建立聯系。相反，我們會為了力圖不在海洋中溺亡，而向他人瘋狂地舞動雙手"。
（文/徐凡惠 審核/禹敏 李子萱）
