第十八屆“525”大學生心理健康主題教育活動方案
一、活動主題
致敬百年譜華章 乘風破浪逆飛翔——大學生抗挫折心理
二、活動目標
1.從百年黨史中汲取前行的力量，用共產黨人百折不撓、自強不息的奮斗精神，激勵大學生克服困難，戰勝挫折。
2.廣泛宣傳挫折與壓力的相關心理知識，引導學生思考壓力與動力、堅強與接納、情緒與行為的關系，提升大學生心理健康素養。
3.科普面對挫折的常見情緒和應對方式，培養大學生的心理韌性、抗挫折能力和情緒管理能力。
三、活動時間
5月1日—— 6月5日
四、校級活動
1.“挫折·青春”主題征文大賽
活動內容：人生并不總是照著我們的期待前行。挫折、壓力、低落、頹喪、自責，我們都曾經歷過生活的低谷，在迷茫中掙扎，在堅持和放棄間徘徊猶豫。尼采說，未曾把我們打倒的東西都會把我們變得更強大。在過去或現在的挫折中，你是如何應對，又獲得了怎樣的感悟和成長？此次征文旨在幫助學生回憶、整理和總結應對挫折的經驗，提升學生的自我認知，引領心靈的成長。
活動組織：各學院組織初賽，然后推薦優秀征文參評決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動時間： 5 月 10 日至5 月 31 日
2.“在挫折中成長”主題班會
活動內容：“在挫折中成長”主題班會旨在提供一個開放、輕松、結構化的環境，鼓勵學生分享自己面對挫折的故事和心得，引發學生對于如何應對挫折的思考。
活動組織：由各學院學生會朋輩心理互助部組織，各班級心理委員根據班級情況進行班會具體設計和組織。
活動時間：5月15日至5月30日
3.優秀主題班會大賽
評比內容：參加大賽的班會需要主題鮮明，設計有創新有意義，可以通過視頻，圖文Word文檔，PPT，手賬，漫畫等展示班會成果。
活動組織：各學院在各班舉行的班會中選取優秀班會參加由心理中心組織的決賽。
活動時間：6月1日至6月10日
4.心理健康教育系列講座
活動內容：兩個主題的講座，一是“在戀愛中成長”，二是
“逆商與挫折”。
活動組織：由心理健康教育中心邀請專家開設講座，學生自由參加。
活動時間：具體時間另行通知
5.心理咨詢室體驗活動
活動說明:為增進師生對心理咨詢環境、內容和功能的了解，心理健康教育中心組織各學院學工團隊、班主任、朋輩互助部干部體驗心理咨詢室的環境和氛圍，幫助師生熟悉心理中心的位置和結構。
活動組織:各學院根據心理健康教育中心擬定的開放時間前往體驗。
活動時間:5月15日至6月5日
6.與湖南省第二人民醫院簽訂校醫合作“綠色通道”
7.組織開展陽光評選，評選優秀朋輩組織和優秀心理委員
五、院級層面活動
各學院圍繞主題，結合本學院特點，設計院級活動方案，請于 5 月10日前上交活動方案。
六、活動要求
1.精心組織，廣泛動員。各學院根據學生心理需求和學業發展特點，分年級設計主題教育活動方案。活動設計有一定的理論依據和趣味性，同時活動組織要充分發揮輔導員、班主任、導師的指導作用，提升活動質量和學生參與率。
2.統籌推進，注重實效。各學院要緊密結合精品項目子項目建設方案，統籌推進，合理安排，突出特色，注重實效，努力發揮校院兩級心理育人優勢，切實提升學生心理健康素養。
3.創新形式，加強宣傳。各院要創新線上線下活動形式，提高學生的參與度，同時通過“兩微一端”宣傳平臺，持續做好心理健康知識、挫折心理調適知識，以及主題教育活動的宣傳工作。
4.總結經驗，突出成效。各院在總結往屆“525”大學生心理健康教育主題活動建設經驗的基礎上，及時反思，延續特色，積極構建具有鮮明特色的院課外教育活動體系，以更好地服務學生成長和人才培養。6 月 30 日 前上報本屆活動總結，總結材料包括：第十八屆心理健康知識宣傳月活動文字總結 1 份（包括活動目標、活動內容、活動效果、活動反思四個部分）、活動開展情況一覽表（附件 5）。
5.方案和總結電子檔發送至郵箱：2923553470@qq.com，紙質檔送至心理健康教育中心教育教學辦公室。
