1、集合地點：云塘校區體育場
2、健步行路線：從出發地至目的地，按1—5號的順序依次通過5個簽到點蓋章簽到。參賽隊可自由設計路線。
出發地：云塘校區體育場（會場主題：紅船啟航）
1號簽到點：學生活動中心（會場主題及背景：井岡星火）
2號簽到點：汀香園食堂前坪（會場主題及背景：延安寶塔）
3號簽到點：云塘校區南門（會場主題及背景：百萬雄師過大江）
4號簽到點：大會堂前坪（會場主題及背景：開國大典）
5號簽到點：步云橋南側（會場主題及背景：春天的故事）
目的地：文化廣場（會場主題：偉大復興）
3、完成比賽：出發時小隊以團隊形式一同出發，參賽隊每個人依次到簽到點蓋章簽到，遺漏簽到視為未完成比賽，以參賽隊最后一名隊員到達終點為全隊完成比賽時間。
4、比賽以全程健步走方式完成，中途不得利用任何交通工具，否則視為放棄比賽。
