2023年12月9日下午2點，汽機學院輔導員陶藍在工科一號樓B417為2023級全體研究生上“心理健康教育”指導課，汽機學院副書記兼副院長唐宏賓參與了本次指導課。

心理輔導員陶藍從心理健康教育對研究生影響的重要性、研究生主要壓力來源和如何應對不同壓力等方面進行細致地講解。詳細的闡述了研究生心理健康的六個標準，并指出研究生心理健康狀態影響其學習、人際、適應及自我認知。總結出研究生階段心理壓力主要來源于新生適應、經濟負擔、學業科研、結業落差、婚戀情況、心理疾病等六個方面。最后，陶藍老師結合自己身邊的案例講述了一些壓力調節的方法，并給出了一些幫助解決心理健康問題的途徑。

“心理健康教育”旨在使學生明確心理健康的標準及現實意義，掌握并應用心理健康知識，培養良好的心理素質、自信精神、合作意識和開放的視野，培養學生的自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，全面提高學生心理整體素養，為學生終身發展奠定良好、健康的心理素質基礎。

（文/劉張弛 陶藍 圖/湯康杰 審/唐宏賓）