為助力2024級新生適應大學生活，培養健康心態，學院心理部組織24級各班于11月28日在云塘校區舉辦“潤澤心靈 健康成長”心理健康主題班會。班會由各班心理委員主持，旨在普及心理健康知識，講解實用技巧，提升學生心理素質和自我調節能力。
在班會中，心委通過生動的案例和實用方法，深入講解了大學生心理健康的重要性及基本知識和技巧。特別強調了新生可能面臨的學業壓力、人際關系和自我認知等心理問題，并指導同學們如何正確識別并通過自我暗示、轉移注意力等方式來調節不良情緒。此外，心委還強調了“愛自己”的重要性，并介紹了一些正確悅納自己的方式。
通過本次的主題班會，同學們不僅學會了如何正確潤澤心靈，還體會到了健康心態的重要性。通過此次主題班會提高了全體師生對心理健康問題的關注度和重視度，學生們開始學會悅納自我、關注內心的聲音，為未來的學習和生活奠定了堅實的基礎。
（文/戴慧磊 圖/楊曉晨 一審/黃娟 二審/黃阿明 三審/江河）
